Qui suis-je
« Comprendre ce qui se joue, apaiser ce qui vous pèse et retrouver votre capacité à changer »
Mon parcours
- Licence de psychologie (2011, Université de Dijon)
- Diplôme de Praticienne en Hypnose Ericksonienne (2024, Arche Hypnose Paris)
Mon parcours s'est construit autour d'un intérêt constant pour la compréhension du fonctionnement humain, de ses mécanismes psychologiques et de ses capacités d'adaptation.
Ma formation en psychologie m'a apporté les bases nécessaires à la compréhension des processus cognitifs, émotionnels et comportementaux. Ma formation en hypnose Ericksonienne est venue enrichir cette approche par un outil centré sur l'expérience, les ressources et le changement.
Aujourd'hui, j'associe ces deux approches dans ma pratique afin de proposer un accompagnement à la fois réflexif, personnalisé et expérientiel.
l'ARCHE Hypnose Paris
Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne.
La plus grande école d'hypnose francophone et la seule dotée d'un pôle « recherche ».
C'est une école qui se distingue par une approche à la fois rigoureuse et centrée sur la personne.
La formation accorde une place importante à la pratique, à l'observation et à la compréhension des mécanismes psychologiques mobilisés dans l'accompagnement. Elle s'appuie notamment sur les apports de la psychologie, des sciences cognitives et des neurosciences, tout en développant une approche moderne et créative de l'hypnose.
L'ARCHE porte également une attention particulière à l'éthique, à la qualité de l'accompagnement et à l'adaptation des outils à chaque personne, plutôt qu'à l'application de protocoles standardisés.
Cette formation me permet ainsi de proposer des accompagnements personnalisés, en associant les outils de l'hypnose à mes connaissances universitaires en psychologie, afin de mieux comprendre ce qui se joue et d'adapter l'accompagnement aux besoins de chacun.
Je viens rejoindre la personne là où elle est
Chaque personne dispose de ressources et de capacités d'adaptation qui peuvent parfois être difficiles à mobiliser seule et plus encore lorsqu'elle traverse une période de difficulté.
Je viens donc rejoindre la personne là où elle est.
Mon accompagnement commence par une écoute attentive de ce que vit la personne, de ses difficultés, de ses besoins et de ses objectifs.
Cette première compréhension permet d'identifier les mécanismes qui peuvent participer au maintien de la difficulté : pensées, émotions, comportements, stratégies d'adaptation, évitements, besoins de contrôle ou encore certaines croyances.
Ma formation en psychologie m'apporte une lecture de ces mécanismes et de ce qui se joue dans la situation, afin de proposer un éclairage nouveau.
L'hypnose Ericksonienne vient ensuite compléter cette compréhension par un travail expérientiel permettant d'explorer et de mobiliser les ressources de la personne.
L'accompagnement est personnalisé et évolue en fonction de chaque personne, de son rythme et de ses objectifs.
Découvrir qu'on a changé sans avoir cessé d'être soi…
Voilà ce qui m'est arrivé.
Le chemin se poursuit, et la quête de soi est sans doute celle de toute une vie. Un chemin parfois semé de difficultés, de doutes, de périodes où l'on ne se reconnaît plus tout à fait… mais aussi un chemin sur lequel nous pouvons apprendre à mieux nous comprendre, à nous écouter et à retrouver notre capacité d'agir.
Prendre conscience de ce que l'on aime, de ce que l'on ne supporte plus, de ce qui nous motive, nous anime, nous fait rêver ou nous émerveille. Mais aussi regarder avec douceur ce qui nous freine, nous mine, nous entrave ou nous éloigne de nous-mêmes.
C'est avec tout cela que je vous propose de travailler.
Je vous accompagne sur votre chemin, à la découverte de vous-même, à travers votre propre Odyssée.
Dans cet espace d'écoute, de bienveillance et de non-jugement, je vous accueille là où vous en êtes, avec respect pour votre histoire, votre rythme et ce que vous êtes prêt(e) à explorer.
Les séances sont co-construites : je ne vous impose ni direction ni réponse. Je mets à votre disposition mes connaissances, mes compétences et les outils dont je dispose, notamment l'hypnose et mes connaissances en psychologie, pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue en vous et à mobiliser vos propres ressources.
Car je ne crois pas qu'il s'agisse de vous dire qui vous devez être ou de vous donner une vie « clé en main ».
Je crois davantage à la possibilité de vous accompagner suffisamment loin pour que, progressivement, vous puissiez avancer par vous-même.
Mon intention est de vous aider à mieux vous connaître, à vous sentir davantage en accord avec vous-même et à retrouver la liberté et l'autonomie nécessaires pour construire la vie qui vous ressemble.